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按摩常识

    吉林市按摩学校告诉你按摩的手法

    2019/6/3

    常用手法

    编辑
    1.按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压
    2.摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦
    3.推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。
    4.拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜,向上提起,随后又放下。
    5.揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。
    6.:用单手或双手搓擦肢体
    7.掐:用手指使劲压穴位。
    8.点:用单指使劲点按穴位。
    9.叩:用掌或拳叩打肢体。
    10.滚:用手背近小指部着力于体表施术部位,通过腕关节的伸曲和前臂的旋转、协调运动的滚动。
    11.捏:用拇指和其他手指在受术部位做对称性挤压。
    12.擦:用手掌的大鱼际,小鱼际或掌根在受术部位上进行直线来回摩擦
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